Bài Viết
Nguyên Nhân Khiến Trẻ Quấy Khóc Về Đêm Và Cách Khắc Phục
Th11
Việc trẻ thường khóc vào ban đêm khiến cho nhiều bà mẹ cảm thấy lo lắng. Biết được nguyên nhân cũng như cách khắc phục khi trẻ quấy đêm sẽ giúp các bậc cha mẹ yên tâm hơn khi chăm sóc bé.
Em bé nào khi mới sinh ra cũng sẽ khóc, chỉ là khóc ít hay nhiều và khóc ở cấp độ thế nào. Với tình trạng trẻ hay quấy khóc về đêm có thể đây là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một loại bệnh lý nào đó.
Trẻ quấy khóc về đêm là hiện tượng như thế nào?
Trẻ quấy khóc đêm là triệu thường thấy ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thông thường cứ tối đến là trẻ thường quấy khóc, không chịu ngủ, khi ngủ hay giật mình, giấc ngủ không ngon hoặc thậm chí chỉ cần có một tiếng động nhẹ cũng có thể khiến bé quấy khóc cả đêm không ngủ.
1. Bé bị căng thẳng thần kinh
Đối với trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh hệ thần kinh còn rất non nớt nên rất dễ bị căng thẳng bởi các yếu tố bất lợi từ môi trường xung quanh. Khi trẻ bị căng thẳng thần kinh, biểu hiện thường gặp nhất chính là trẻ quấy khóc day dẳng, nhiều nhất vào ban đêm.
2. Bé không khỏe trong người
3. Bé bị rối loạn tiêu hóa
4. Bé bị đói
Nếu quá đói, trẻ cũng có thể khóc để thông báo cho cha mẹ biết, tuy nhiên, khi cho con ăn, mẹ nên nhớ rằng trẻ sẽ nín khóc từ từ khi dần no chứ không ngưng ngay lập tức. Ngoài ra, nếu bé từ chối bú sữa mẹ khi khóc thì các mẹ cũng cần lưu ý vì đây có thể là một nguyên nhân nào đó.
5. Quần áo, tã lót bị ướt bẩn hoặc ngứa ngáy
Dù là trẻ nhỏ thì các bé vẫn thích sự khô ráo, sạch sẽ, thoáng mát, do đó không loại trừ nguyên nhân khiến cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh quấy khóc về đêm là do quần áo, tả lót bị ướt bẩn hoặc ngứa ngáy.
6. Trẻ bị giật mình
Đôi khi việc trẻ sơ sinh hay quấy khóc về đêm là do bị giật mình. Chỉ cần nghe một tiếng động lạ bất ngờ hay cử động đột ngột cũng có thể khiến bé thức dậy và quấy khóc.
7. Không khí quá lạnh hoặc quá nóng
Là người lớn hay trẻ nhỏ cũng sẽ đều cảm nhận được những sự thay đổi về nhiệt độ. Khi cảm thấy quá lạnh hoặc quá nóng, trẻ sẽ cau có và khóc lên để mẹ chú ý. Lúc này các mẹ nên xem xét việc cởi bớt đồ hay mặc thêm quần áo để thân nhiệt bé ở mức phù hợp.
Cần làm gì để khắc phục tình trạng trẻ quấy khóc đêm?
Thông thường khi thấy trẻ bị quấy khóc về đêm nhiều lần, ba mẹ thường sốt ruột vào nổi cáu, la mắng, nạt nộ. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết việc dọa nạt, quát mắng trẻ sẽ không mang lại hiệu quả, điều quan trọng là các bậc cha mẹ nên tìm hiểu xem tại sao trẻ quấy khóc về đêm để có thể đưa ra được những cách khắc phục hiệu quả.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi bé ngủ sâu giấc vào ban đêm chính là tuyến tiền yên tiết ra hormone tăng trưởng cao và nhiều hơn so với bình thường. Điều này cực kì tốt cho sự phát triển về cân nặng, chiều cao và trí tuệ của trẻ. Đồng thời nó cũng quyết định đến khả năng nhận thức và học hỏi của bé sau này.Do đó, để khắc phục tình trạng trẻ quấy khóc vào ban đêm, nửa đêm, hoặc cả đêm các mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau đây:
Một số lời khuyên giúp bé ngủ ngon, không bị quấy khóc đêm
Vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ, thoáng đãng.
Xây dựng cho trẻ một chế độ ăn uống khoa học, không nên cho trẻ ăn quá no trước khi ngủ.
Không để trẻ vận động và chơi đùa vào buổi tối quá nhiều.
Bổ sung đủ lượng canxi và vitamin D.
Không cho trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày. Rèn cho trẻ thói quen ngủ sớm dậy đúng giờ và hoạt động nhiều vào buổi sáng (từ 9 giờ đến 12 giờ).
